家福會「自然為本靜觀課程研究」

活動回顧

家福會「自然為本靜觀課程研究」

家福會一直關注照顧者需要，於2021年起獲香港賽馬會慈善信託基金捐助，於本會崇德家福軒 — 家庭退修中心(白屋)推行為期三年的「賽馬會家家自然好心晴」計劃，旨在提升家庭照顧者的身心健康，透過融合大自然元素的靜觀活動紓解照顧者壓力。

家福會亦於 2022至 2024 年與專門從事靜觀研究的香港理工大學盧希皿博士合作，為長者照顧者及經歷壓力的家長設計一個自然為本靜觀課程，並進行相關研究以評估課程效益。

研究發現長者照顧者在參與課程前後比較，在「抑鬱」、「焦慮」、「壓力」等指標均有顯著改善；而面對壓力的家長，在「壓力」、「身體癥狀」等指標亦有顯著改善。另外，參加者表示課程有助遠離壓力及體驗大自然靜觀力量，以新角度面對壓力，將正能量帶到現實。

家福會建議政府、社福機構及商界合作，予市民參加「融合大自然元素」的靜觀課程，歇息一刻，促進心理健康。

其他活動消息

家福會夥拍投資者教育委員會推行「銀齡防騙樂無憂」計劃，以增進長者防騙及理財知識。本會於2025年9月22日帶領近50名長者及照顧者，參觀投委會位於荃灣南豐紗廠的理財教育體驗館，讓他們以電子互動遊戲形式，學習理財防騙的小貼士！

家福會今年再度獲得邀請，參與由騰訊基金會及WeChat Pay HK聯合舉辦的年度公益盛事 —「久久公益節」。於2025年9月1日至10日期間，透過以下兩種方式支持我們達成「挑戰激勵」活動，就可以為本會的上架項目籌募更多善款，為推動家庭幸福出一分力。

承接往年首個「調解教育互動劇場」的成功演出，「賽馬會調解家庭同·理·傾計劃」繼續與一路青空劇團合作，推出全新主題的互動劇場 —「爆機with M.E.」，於8月23日晚假香港兆基創意書院文化藝術中心順利演出，透過融合話劇教育元素，深入淺出地向社會大眾展示調解的實務應用。