長者專題

子女移民

我不忍心留下父母在港，故決定和他們一起移民海外。我如何協助他們適應當地的生活？

近年來，不少香港人選擇移民海外，去到一個全新的環境展開新生活。為了方便照顧長者，有些家庭更決定帶同家中的長者一起，舉家移民到海外居住。

對長者而言，原來的居住地有如他們的「根」，移民就像連根拔起、所有事情重新開始，要適應一個全新的生活，生活各方面都會面臨巨大的轉變。如果移民後的新環境和語言完全不同，又沒有熟悉親友，長者需要較長時間適應。

而面對移民的課題，不少長者都會為生活上即將面臨重大改變感到擔憂、焦慮。面臨移民的挑戰時容易深感壓力，影響家人之間的感情，甚至家庭和諧。

因此，在移民前一定要與長者溝通清楚，年輕人應嘗試由長者的角度出發，並且讓長者從各方面了解新生活，減低焦慮不安，同時了解他們的想法。例如讓長者知道：

• 移民要搬去哪裏？附近有什麼設施？建議移民前要了解當地的治安情況，以及各種生活配套，如超市、銀行、公園、教會等。
• 移民的地方交通方便嗎？以英國為例，地大物博，除非在大城市活動，否則出入建議自己開車。若不懂開車，又沒有公共交通工具，會令他們的社交孤立 (social isolation)更嚴重。
• 當地的語言、文化及環境怎樣？如果長者完全不懂得當地語言就會變得很孤單，可以留意附近有無華人社區、團體、親戚，或者可於出發前協助長者加入當地或同是移民港人的共同群組。離開舒適圈，身邊缺少了一班好友，協助長者在移民後走入新圈子，重新認識朋友，可以讓他更快適應當地生活。
• 醫療安排如何？如長者須長期服用藥物，建議預備3至6個月的藥物帶到當地，以及先問醫生或醫院索取詳細醫療報告，例如有什麼長期病、使用什麼藥物，方便銜接當地的醫療機構。有些地方需要預先購買醫療保險。
• 移民後有什麼可以做？移民後，生活的規律、節奏會變得完全不同，宜先計劃每日日程，訂立每個月的目標。
• 心態上亦需要有所調節，長者可能於香港已居住多年，建議保持開放樂觀心態，避免將移民後的生活與香港的原來生活有太多比較，因為新生活都需要一定的適應期。
• 有長者可能擔心移民後便會與香港的親戚及朋友失去聯絡。你可以為長者添置電子通訊器材，如平板電腦，拉近長者與外地家人的距離，並且有耐心地指導長者使用，讓長者無須擔心移民後難以聯繫原本的家人及朋友，減輕長者孤獨感。

現在有很多網上資訊，可以預先給長者看看，例如可關注提供相關資訊的專頁，以及參考過來人分享的移民經驗和教學，讓長者能提前了解當地的情況，以及強化支援網絡，及早適應移民後的新生活。

如果當地有親戚，更可以事前安排視像通話，講解一下當地情况，總之要盡量具體，讓長者掌握到實際情况，所以要有一個比較鬆動的時間計劃。

比起獨自移民，舉家移民要考慮到一家人，所肩負的責任更為重大，除了財務預算之外，更重要的是有足夠的心理準備，共同度過這些考驗。所以除了做好以上移民準備之外，記得要與家人及長者保持緊密的溝通，坦誠向對方分享想法及感受，以樂觀積極的心態共同為新生活作規劃，盡量確保大家目標期望一致。

每個人適應的步伐都不一樣，應接受並尊重對方的節奏，共同承擔大家一起選擇的方向，並在一路上互相包容、支持及鼓勵，那麼當挑戰來臨時，才能更鬆容面對。

資料來源：香港家庭福利會長者服務社工葉姑娘

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